Эспандеры, резина для тренировок

120
Эспандер для укрепления запястий Wrist Exerciser 45кг-1шт
590
Есть в наличии Нет в наличии
К-во
1 шт
2 шт
Бой с тенью TITLE Boxing Pro Shadow Boxer 2.0
1 190
Есть в наличии Нет в наличии
Еспандер-петля (гумка для фітнесу і кроссфіту) U-POWEX Pull up band (16-39kg) Purple
893 480
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 46%
Набор эспандеров PowerPlay 4113 (5шт.)
885 390
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 56%
Эспандер для фитнеса и кроссфита U-POWEX UP_1050 (23-57kg) Green
1 425 650
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 54%
Еспандер кистьовий PowerPlay PP-4323 з регульованим навантаженням 10-40 кг. Strength Grip Чорно-жовтий
705 270
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 62%
Цвет
желтый
зеленый
красный
Замкнутая лента-эспандер Power System PS-4062 Flex Loop Medium Green
548 330
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 40%
Эспандер ленточный PowerPlay 4112 Medium 9кг
525 250
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 52%
Эспандер ленточный PowerPlay 4112 Heavy 11кг
570 280
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 51%
Тренажер EILISON Rotating Burn Machine
5 350
Есть в наличии Нет в наличии
Эспандер кистевой силиконовый PowerPlay PP-4331 Hand Grip Large 30-35-40 кг. Серый
720 280
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 61%
Набор трубчатых эспандеров Power System PS-4099 Total Expander Set 5шт. (до 55 кг.)
2 070 1 700
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 18%
Еспандер кистьовий силіконовий PowerPlay PP-4324 Hand Grip Ring Hard 25 кг. Чорний
315 100
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 68%
Еспандер-ножиці алюмінієвий PowerPlay 4322 (68 кг) Hand Grip Срібний
885 390
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 56%
Стрічка-еспандер для фітнесу та реабілітації U-POWEX Fitness band 0.4мм. (6.8 кг) Blue
473 250
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 47%
Резина для тренировок CrossFit Level 3 Red PS-4053 (сопротивление 15-40 кг)
1 697 990
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 42%
Резина для тренировок PowerPlay 4115 Blue (20-45kg)
810 490
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 40%
Эспандер-петля (резинка для фитнеса и кроссфита) PowerPlay 4115 Power Band Серая (23-54 кг)
1 150 680
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 41%
Фитнес резинка PowerPlay 4114 Medium синяя 7,5кг (500*50*1.0мм)
288 150
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 48%
Фитнес-резинка PowerPlay 4140 Level 3 (600*60*1.0 мм, 15 кг) Серая
345 180
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 48%
Эспандер для пилатеса Power System PS-4091 Booty Band LVL 1 Black/Pink
930 500
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 46%
Размер
32 х 8 см
40 х 8 см
47 х 8 см
Эспандер-ножницы алюминиевый PowerPlay 4322 (45 кг) Серебряный
818 370
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 55%
Набор эспандеров Mini Bands Set (3шт.)
470
Есть в наличии Нет в наличии
Еспандер кистьовий силіконовий PowerPlay PP-4330 Hand Grip Loops Medium 22.5-27 кг. М'ятний
465 190
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 59%
Еспандер кистьовий силіконовий PowerPlay PP-4330 Hand Grip Loops Light 13.5-18 кг. Блакитний
435 190
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 56%
Резина для тренировок CrossFit Level 1 Yellow PS-4051 (сопротивление 4-25 кг)
1 098 600
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 45%
Фитнес резина PowerPlay 4114 Heavy 11кг
288 150
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 48%
Эспандер для ног TITLE Boxing Fast Feet 2.0
1 410
Есть в наличии Нет в наличии

Многим из нас хорошо известны такие простые и эффективные тренажеры как тренировочная резина. Их название происходит от латинского слова expando, которое переводится как «растягиваю». Представляют собой они целое семейство спортивного инвентаря, действие которого основано на упругой деформации.

Существуют различные формы резины для тренировок:

  • Резиновые.
  • Пружинные.
  • Упругий элемент изготовлен из других материалов.

Упражнения с эспандером резиновым ориентированы на ограниченные категории мышц, они также носят названия изолирующих упражнений.

Достоинства резинового эспандера

Несомненно, это один из самых удобных тренажеров, к их достоинствам следует отнести:

  1. Небольшие размеры. Зачастую все разновидности имеют малый вес и небольшого размера. Их можно возить с собой в путешествия, на работу, и дома им не требуется много места.
  2. Эффективность. Регулярные занятия развивают и укрепляют мышечную ткань.
  3. Универсальность. Большая часть фитнес резинок полностью универсальна – они подходят людям любого пола, возраста, социального статуса и профессий.
  4. Время занятий определяется только вами. Конечно, во время некоторых групповых тренировок также используются эспандеры, но в целом фитнес резинки вы можете использовать тогда, когда пожелаете, время тренировок вы также назначаете себе сами – сколько пожелаете и посчитаете нужным.

Воздействие на разные мышцы при использовании резины для тренировок совершается с помощью сжатия или же растяжения. Обычно это достаточно спокойный процесс и исключается возможность получения травмы. Так что еще одним несомненным достоинством этой фитнес резины следует считать её безопасность.

Разновидности фитнес резинок

Прежде чем определить для себя, какой вид фитнес резинки купить, нужно понять и узнать особенности каждой разновидности и то, как они воздействуют. Можно квалифицировать подвиды резины для тренировок, учитывая характер воздействия. Кроме того, что их выделяют по принципу их работы (сжатие и растяжение), также существует классификация этих фитнес резинок, которая учитывает, на какие части тела они действуют.

Выделяют такие категории:

  • Локтевой – крепится в локте и обеспечивает работу всех мышц от предплечья до кисти.
  • Резинка для ног – резиновые петли в виде круга, а также скрученные восьмеркой, предназначены для увеличения нагрузки при тренировке ног.
  • Кистевой – тренажер для прокачки кистевой части руки, наиболее популярный эспандер «Кольцо». Существует множество разновидностей, в зависимости от того, какова сила сопротивления при его сжатии – от 15 до 65 кг. Менее распространены – пружинный, «ножницы», в виде кокона или мяча.
  • Грудной – рассчитан на воздействие для грудных, спины, бицепсы, плечевой пояс. Работа этих частей обеспечивается за счет сжатия жгутов из резины или стальных пружин.
  • «Бабочка» – он очень любим женщинами. Такая тренировочная резина основана на сжатии и позволяет выполнять упражнения почти для всех групп мышц. Вам просто необходимо купить резинки для фитнеса «Бабочка», если у вас не хватает времени на тренажерный зал.
  • Плечевой – тренирует плечевой пояс, работает на растяжение.
  • Резиновый «эспандер лыжника или боксера» – представляет собой резиновые петли, которые необходимо растягивать. Часто применяется не только при общих тренировках, но и для восстановления после травм.
  • Универсальный – легкая резина для тренировок, которая предназначена практически для разработки любых суставов.
  • Петли из резины – часто используется в фитнесе, пилатесе или йоге. Идеальна при применении для растягивания связок.

Где лучше приобрести тренировочную резину в Украине?

Купить тренировочную резину в Украине вы всегда и в любое время можете в нашем интернет-магазине SportGo. На сайте вы найдете основные виды этих домашних резинок для фитнеса, а наши менеджеры проконсультируют вас относительно покупки. Современность очень динамична и времени на тренажерный зал постоянно не хватает, вас спасет эспандер, а купить его в Киеве лучше всего у нас.