Эспандеры, резина для тренировок

107
Еспандер-петля (гумка для фітнесу і кроссфіту) U-POWEX Pull up band (9-27kg) Black
440 240
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 45%
Еспандер-петля (гумка для фітнесу і кроссфіту) U-POWEX Pull up band (16-39kg) Purple
595 480
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 19%
Эспандер для ног 2,25-6кг зеленый
170
Есть в наличии Нет в наличии
Фитнес-резинка PowerPlay 4140 Level 2 (600*60*0.8мм, 10 кг) Фиолетовая
192 150
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 22%
Резина для тренировок CrossFit Level 3 Red PS-4053 (сопротивление 15-40 кг)
1 131 950
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 16%
Эспандер ленточный PowerPlay 4112 Medium 9кг
350 250
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 29%
Эспандер ленточный PowerPlay 4112 Heavy 11кг
380 280
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 26%
Еспандер кистьовий PowerPlay PP-4323 з регульованим навантаженням 10-40 кг. Strength Grip Чорно-жовтий
470 270
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 43%
Цвет
желтый
зеленый
красный
Резинові петлі для тренувань U-POWEX Power Band набір 4шт. (4,5-57kg)
1 999 1 700
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 15%
Замкнутая лента-эспандер Power System PS-4062 Flex Loop Medium Green
365 290
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 21%
Набор ручек Way4you Pro (2шт)
380
Есть в наличии Нет в наличии
Набор эспандеров Mini Bands Set (3шт.)
470
Есть в наличии Нет в наличии
Еспандер кистьовий силіконовий PowerPlay PP-4324 Hand Grip Ring Medium 20 кг. Зелений
200 100
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 50%
Стрічка-еспандер для фітнесу та реабілітації U-POWEX Fitness band 0.4мм. (6.8 кг) Blue
315 250
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 21%
Фитнес-резинка PowerPlay 4140 Level 3 (600*60*1.0 мм, 15 кг) Серая
230 180
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 22%
Эспандер-ножницы алюминиевый PowerPlay 4322 (90 кг) Серебряный
620 390
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 37%
Эластичная лента для фитнеса Way4you Light 2-6кг
240
Есть в наличии Нет в наличии
Набор эластичных лент для фитнеса Way4you (3 шт.)
549
Есть в наличии Нет в наличии
Фитнес резина PowerPlay 4114 Heavy 11кг
192 150
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 22%
Набор эспандеров PowerPlay 4113 (5шт.)
491 390
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 21%
Еспандер кистьовий силіконовий PowerPlay PP-4324 Hand Grip Ring Light 15 кг. Блакитний
190 100
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 47%
Еспандер-ножиці алюмінієвий PowerPlay 4322 (68 кг) Hand Grip Срібний
590 390
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 34%
Стрічка-еспандер для фітнесу та реабілітації U-POWEX Fitness band 0.5мм. (9.1 кг) Green
340 270
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 21%
Резинові петлі для тренувань U-POWEX Power Band набір 4шт.+ якір,+ ручки (4,5-57kg)
2 256 1 800
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 20%
Эспандер-петля (резинка для фитнеса и кроссфита) PowerPlay 4115 Power Band Серая (23-54 кг)
1 150 680
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 41%
Фитнес резинка PowerPlay 4114 Medium синяя 7,5кг (500*50*1.0мм)
192 150
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 22%
Фитнес-резинка PowerPlay 4140 Level 1 (600*60*0.6 мм, 5 кг) Оранжевая
192 150
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 22%
Резина для тренировок CrossFit Level 2 Orange PS-4052 (сопротивление 10-35 кг)
1 023 900
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 12%

Многим из нас хорошо известны такие простые и эффективные тренажеры как тренировочная резина. Их название происходит от латинского слова expando, которое переводится как «растягиваю». Представляют собой они целое семейство спортивного инвентаря, действие которого основано на упругой деформации.

Существуют различные формы резины для тренировок:

  • Резиновые.
  • Пружинные.
  • Упругий элемент изготовлен из других материалов.

Упражнения с эспандером резиновым ориентированы на ограниченные категории мышц, они также носят названия изолирующих упражнений.

Достоинства резинового эспандера

Несомненно, это один из самых удобных тренажеров, к их достоинствам следует отнести:

  1. Небольшие размеры. Зачастую все разновидности имеют малый вес и небольшого размера. Их можно возить с собой в путешествия, на работу, и дома им не требуется много места.
  2. Эффективность. Регулярные занятия развивают и укрепляют мышечную ткань.
  3. Универсальность. Большая часть фитнес резинок полностью универсальна – они подходят людям любого пола, возраста, социального статуса и профессий.
  4. Время занятий определяется только вами. Конечно, во время некоторых групповых тренировок также используются эспандеры, но в целом фитнес резинки вы можете использовать тогда, когда пожелаете, время тренировок вы также назначаете себе сами – сколько пожелаете и посчитаете нужным.

Воздействие на разные мышцы при использовании резины для тренировок совершается с помощью сжатия или же растяжения. Обычно это достаточно спокойный процесс и исключается возможность получения травмы. Так что еще одним несомненным достоинством этой фитнес резины следует считать её безопасность.

Разновидности фитнес резинок

Прежде чем определить для себя, какой вид фитнес резинки купить, нужно понять и узнать особенности каждой разновидности и то, как они воздействуют. Можно квалифицировать подвиды резины для тренировок, учитывая характер воздействия. Кроме того, что их выделяют по принципу их работы (сжатие и растяжение), также существует классификация этих фитнес резинок, которая учитывает, на какие части тела они действуют.

Выделяют такие категории:

  • Локтевой – крепится в локте и обеспечивает работу всех мышц от предплечья до кисти.
  • Резинка для ног – резиновые петли в виде круга, а также скрученные восьмеркой, предназначены для увеличения нагрузки при тренировке ног.
  • Кистевой – тренажер для прокачки кистевой части руки, наиболее популярный эспандер «Кольцо». Существует множество разновидностей, в зависимости от того, какова сила сопротивления при его сжатии – от 15 до 65 кг. Менее распространены – пружинный, «ножницы», в виде кокона или мяча.
  • Грудной – рассчитан на воздействие для грудных, спины, бицепсы, плечевой пояс. Работа этих частей обеспечивается за счет сжатия жгутов из резины или стальных пружин.
  • «Бабочка» – он очень любим женщинами. Такая тренировочная резина основана на сжатии и позволяет выполнять упражнения почти для всех групп мышц. Вам просто необходимо купить резинки для фитнеса «Бабочка», если у вас не хватает времени на тренажерный зал.
  • Плечевой – тренирует плечевой пояс, работает на растяжение.
  • Резиновый «эспандер лыжника или боксера» – представляет собой резиновые петли, которые необходимо растягивать. Часто применяется не только при общих тренировках, но и для восстановления после травм.
  • Универсальный – легкая резина для тренировок, которая предназначена практически для разработки любых суставов.
  • Петли из резины – часто используется в фитнесе, пилатесе или йоге. Идеальна при применении для растягивания связок.

Где лучше приобрести тренировочную резину в Украине?

Купить тренировочную резину в Украине вы всегда и в любое время можете в нашем интернет-магазине SportGo. На сайте вы найдете основные виды этих домашних резинок для фитнеса, а наши менеджеры проконсультируют вас относительно покупки. Современность очень динамична и времени на тренажерный зал постоянно не хватает, вас спасет эспандер, а купить его в Киеве лучше всего у нас.