Утяжелители

20
Утяжелители для ног V`Noks (2шт) 0,5-2,5кг-универсальный
624 424
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 32%
Пояс для дополнительных отягощений VNK
639
Есть в наличии Нет в наличии
Отягощения для запястья Power System (2шт)-0,5кг
659 540
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 18%
Вес
0,5кг
1кг
1,5кг
2кг
Утяжелители для ног и рук 1кг Way4you (2шт)
490
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5 кг
1 кг
1,5 кг
2 кг
2,5 кг
4 кг
Пояс для дополнительных отягощений RDX
1 510
Есть в наличии Нет в наличии
Пояс для отягощений с цепью RDX T7 Dipping Belt 2 Layer неопреновый Black
2 436 1 680
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 31%
Новинка
Цвет
черный
хаки
камо
Пояс для обтяжень з ланцюгом MadMax MFA-290 неопреновий Dark grey/Orange
1 210 1 100
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 9%
Сэндбэг Spurt SB-001 S 20 кг Черный
1 400
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
20кг
30кг
40кг
Пояс для отягощений Power System Dipping Beast PS-3860 Black/Red
1 573 1 300
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 17%
Утяжелители для ног Power System ps-4072 (2шт)-0,5кг
756 650
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 14%
Вес
0,5кг
1кг
2кг
Жилет утяжелитель V`Noks Scath 10-18 кг-универсальный
2 995 1 950
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 35%
Набор гантелей PowerPlay 4121
2 640 2 200
Есть в наличии Нет в наличии
Скидка 17%
Манжеты-утяжелители PowerPlay 4335 1кг
390
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
1 кг
1.5 кг
2 кг
Утяжелители для рук и ног Stein LKW-2112-0.5 кг /пара
300
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5кг
1кг
Песочный мешок (Sandbag) Way4you (1-40кг)
1 499
Есть в наличии Нет в наличии
Пояс для отягощения (утяжеления) Way4you
695
Есть в наличии Нет в наличии
Обтяжувачі-манжети для ніг і рук 7SPORTS Wrist/Ankle Weights ( 2х0,5кг.) ON-1 Black/Green (пара)
659
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5кг
1,5кг
Жилет утяжелительный RDX Red 18 кг
3 718
Есть в наличии Нет в наличии
Песочный мешок Sand-Go (SandBag) Way4you (1-10кг)
1 540
Есть в наличии Нет в наличии
Утяжелительный жилет Power System PS-4049 10 КГ
2 000
Есть в наличии Нет в наличии

Для повышения качества тренировок любители и опытные спортсмены используют специальные утяжелители для ног, рук, туловища, которые увеличивают полезную нагрузку на тело, способствуют развитию мышц.

Существуют разные типы отягощения:

  1. пояс;
  2. утяжелительный жилет;
  3. манжеты.

По материалу изготовления различают: трикотажные и брезентовые утяжелители для спорта, по наполнению – насыпные (с песком, дробью) и пластинчатые.

Зачем использовать дополнительные утяжелители

Спортивные утяжелители позволяют:

  • укрепить работу сердечно-сосудистой системы и, соответственно, улучшить кровообращение;
  • избавиться от жира, лишних килограммов;
  • повысить выносливость;
  • подкачать и привести в тонус мышцы;
  • тренироваться с любой физической подготовкой;
  • развить определенные виды мышц, в частности мышцы предплечий, шеи, ног, рук и другие.

Утяжелительные элементы подбираются с учетом желаемой нагрузки и веса тела. Их можно использовать вместо спортивного инвентаря в любых условиях: в тренажерном зале, на улице, в домашних условиях. Каждое приспособление имеет разные весовые показатели и отличается своим назначением. Тяжелые варианты применяются во время ходьбы, выполнения базовых упражнений. Модели среднего веса подходят для длительных забегов, более легкие – для бега, кардиотренировок. Для домашних занятий выбирают относительно легкие утяжелители, например, утяжелительный жилет весом до 2-3кг. В единоборстве муай-тай используются утяжелители для ног весом 1,5-4кг, манжеты на руки весом не более 2кг и т.д.

Примечание. Эффективность, как и безопасность, тренировок зависит от выбранной нагрузки. Снаряды весом более 5-10 кг рекомендуются только для профессиональных спортсменов. Новичкам и любителям лучше остановить выбор на утяжелительных элементах весом 0,5-5 кг. В любом случае нагрузку повышают постепенно. Кроме того, следует учитывать тип упражнений и ряд подготовительных мер. К примеру, для бега утяжелители используются после прохождения специальной подготовки. Перед покупкой таких приспособлений также стоит проконсультироваться с тренером и врачом.

Разница между утяжелителями для ног, рук и тела

Утяжелители для ног фиксируются на лодыжках при помощи липучек. Их вес составляет от 1 до 5 кг. Такими отягощениями пользуются для проработки ягодичных и бедренных мышц. Утяжелители для рук выполняются с учетом анатомической формы кисти. Они позволяют укрепить плечевой пояс, спину, запястья. В целом разница между этими видами снарядов небольшая. Некоторые модели имеют универсальную конструкцию с возможностью регулировки диаметра.

Утяжелители для рук и ног подходят для бега, ходьбы, фитнеса, отработки ударов в боксе, в том числе в тайском боксе муай-тай, упражнений по кроссфиту. Манжеты для рук также используются в плавании.

Утяжелительный жилет – подобие охотничьей жилетки или бронежилета, который закрывает туловище полностью или частично, утяжеляя только плечи. По всей конструкции модели равномерно размещены металлические грузики. Вес таких приспособлений разный, в зависимости от выбранной модели: от 3 до 20 кг и более (до 50 кг). Утяжелительный жилет позволяет повышать выносливость организма, укрепить мышцы ног, спины. Он используется во время кардиотренировок, бега, силовых упражнений, занятий на турниках, брусьях, тренировок в боксе, муай-тай и др.

Где заказать дополнительные отягощения для спорта

Купить утяжелители в Киеве вы сможете в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем качественные спортивные снаряды разных видов: утяжелительный жилет, манжеты от 1 кг для ног и рук. Для получения консультаций свяжитесь со специалистом онлайн магазина или оставьте заявку на сайте.