Утяжелители

16
Манжеты-утяжелители PowerPlay 4335 1кг
290
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
1 кг
1.5 кг
2 кг
Гантель PowerPlay 4125 виниловая 2,5кг-1штука
299
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
2,5 кг
3 кг
4 кг
Отягощения для запястья Power System (2шт)-0,5кг
350
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5кг
1кг
1,5кг
2кг
Утяжелители для ног Power System ps-4072 (2шт)-0,5кг
350
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5кг
1кг
2кг
Пояс для отягощения (утяжеления) Way4you
430
Есть в наличии Нет в наличии
Утяжелители для ног V`Noks (2шт) 0,5-2,5кг-универсальный
494
Есть в наличии Нет в наличии
Пояс для отягощений Power System Dipping Beast PS-3860 Black/Red
900
Есть в наличии Нет в наличии
Новинка
Песочный мешок (Sandbag) Way4you (1-40кг)
990
Есть в наличии Нет в наличии
Пояс для дополнительных отягощений RDX
1 102
Есть в наличии Нет в наличии
Песочный мешок Sand-Go (SandBag) Way4you (1-10кг)
1 190
Есть в наличии Нет в наличии
Набор гантелей PowerPlay 4118 12кг
1 800
Есть в наличии Нет в наличии
Жилет утяжелительный RDX Red 18 кг
2 939
Есть в наличии Нет в наличии
Гантель регулируемая VNK 2,5-24кг (1шт)
6 900
Есть в наличии Нет в наличии
Жилет утяжелитель V`Noks Scath 10-18 кг-универсальный
1 299
Есть в наличии Нет в наличии
Набор гантелей PowerPlay 4121
1 400
Есть в наличии Нет в наличии
Утяжелительный жилет Power System PS-4049 10 КГ
1 970
Есть в наличии Нет в наличии

Для повышения качества тренировок любители и опытные спортсмены используют специальные утяжелители для ног, рук, туловища, которые увеличивают полезную нагрузку на тело, способствуют развитию мышц.

Существуют разные типы отягощения:

  1. пояс;
  2. утяжелительный жилет;
  3. манжеты.

По материалу изготовления различают: трикотажные и брезентовые утяжелители для спорта, по наполнению – насыпные (с песком, дробью) и пластинчатые.

Зачем использовать дополнительные утяжелители

Спортивные утяжелители позволяют:

  • укрепить работу сердечно-сосудистой системы и, соответственно, улучшить кровообращение;
  • избавиться от жира, лишних килограммов;
  • повысить выносливость;
  • подкачать и привести в тонус мышцы;
  • тренироваться с любой физической подготовкой;
  • развить определенные виды мышц, в частности мышцы предплечий, шеи, ног, рук и другие.

Утяжелительные элементы подбираются с учетом желаемой нагрузки и веса тела. Их можно использовать вместо спортивного инвентаря в любых условиях: в тренажерном зале, на улице, в домашних условиях. Каждое приспособление имеет разные весовые показатели и отличается своим назначением. Тяжелые варианты применяются во время ходьбы, выполнения базовых упражнений. Модели среднего веса подходят для длительных забегов, более легкие – для бега, кардиотренировок. Для домашних занятий выбирают относительно легкие утяжелители, например, утяжелительный жилет весом до 2-3кг. В единоборстве муай-тай используются утяжелители для ног весом 1,5-4кг, манжеты на руки весом не более 2кг и т.д.

Примечание. Эффективность, как и безопасность, тренировок зависит от выбранной нагрузки. Снаряды весом более 5-10 кг рекомендуются только для профессиональных спортсменов. Новичкам и любителям лучше остановить выбор на утяжелительных элементах весом 0,5-5 кг. В любом случае нагрузку повышают постепенно. Кроме того, следует учитывать тип упражнений и ряд подготовительных мер. К примеру, для бега утяжелители используются после прохождения специальной подготовки. Перед покупкой таких приспособлений также стоит проконсультироваться с тренером и врачом.

Разница между утяжелителями для ног, рук и тела

Утяжелители для ног фиксируются на лодыжках при помощи липучек. Их вес составляет от 1 до 5 кг. Такими отягощениями пользуются для проработки ягодичных и бедренных мышц. Утяжелители для рук выполняются с учетом анатомической формы кисти. Они позволяют укрепить плечевой пояс, спину, запястья. В целом разница между этими видами снарядов небольшая. Некоторые модели имеют универсальную конструкцию с возможностью регулировки диаметра.

Утяжелители для рук и ног подходят для бега, ходьбы, фитнеса, отработки ударов в боксе, в том числе в тайском боксе муай-тай, упражнений по кроссфиту. Манжеты для рук также используются в плавании.

Утяжелительный жилет – подобие охотничьей жилетки или бронежилета, который закрывает туловище полностью или частично, утяжеляя только плечи. По всей конструкции модели равномерно размещены металлические грузики. Вес таких приспособлений разный, в зависимости от выбранной модели: от 3 до 20 кг и более (до 50 кг). Утяжелительный жилет позволяет повышать выносливость организма, укрепить мышцы ног, спины. Он используется во время кардиотренировок, бега, силовых упражнений, занятий на турниках, брусьях, тренировок в боксе, муай-тай и др.

Где заказать дополнительные отягощения для спорта

Купить утяжелители в Киеве вы сможете в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем качественные спортивные снаряды разных видов: утяжелительный жилет, манжеты от 1 кг для ног и рук. Для получения консультаций свяжитесь со специалистом онлайн магазина или оставьте заявку на сайте.