Утяжелители

19
Утяжелители для ног V`Noks (2шт) 0,5-2,5кг-универсальный
543
Есть в наличии Нет в наличии
Манжеты-утяжелители PowerPlay 4335 1кг
319
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
1 кг
1.5 кг
2 кг
Гантель PowerPlay 4126 неопренова 2 кг - 1штука
297
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
1кг
2кг
3кг
Гантель PowerPlay 4125 вінілова 1кг - 1штука
165
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
1кг
1,5кг
2кг
2,5 кг
3 кг
4 кг
5кг
Отягощения для запястья Power System (2шт)-1кг
488
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5кг
1кг
1,5кг
2кг
Набор гантелей PowerPlay 4118 12кг
1 981
Есть в наличии Нет в наличии
Сэндбэг Spurt SB-001 S 20 кг Черный
1 400
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
20кг
30кг
40кг
Гантель виниловая Stein 0.5 кг 1шт розовая
79
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5кг
1кг
1,5кг
2кг
2,5кг
3кг
4кг
5кг
6кг
7кг
8кг
9кг
10кг
Жилет утяжелительный RDX Red 18 кг
3 233
Есть в наличии Нет в наличии
Пояс для отягощения (утяжеления) Way4you
430
Есть в наличии Нет в наличии
Песочный мешок Sand-Go (SandBag) Way4you (1-10кг)
1 190
Есть в наличии Нет в наличии
Песочный мешок (Sandbag) Way4you (1-40кг)
990
Есть в наличии Нет в наличии
Утяжелители для ног Power System ps-4072 (2шт)-0,5кг
349
Есть в наличии Нет в наличии
Вес
0,5кг
1кг
2кг
Гантель регулируемая VNK 2,5-24кг (1шт)
7 590
Есть в наличии Нет в наличии
Пояс для отягощений Power System Dipping Beast PS-3860 Black/Red
897
Есть в наличии Нет в наличии
Пояс для дополнительных отягощений RDX
1 212
Есть в наличии Нет в наличии
Утяжелительный жилет Power System PS-4049 10 КГ
1 964
Есть в наличии Нет в наличии
Жилет утяжелитель V`Noks Scath 10-18 кг-универсальный
1 429
Есть в наличии Нет в наличии
Набор гантелей PowerPlay 4121
1 541
Есть в наличии Нет в наличии

Для повышения качества тренировок любители и опытные спортсмены используют специальные утяжелители для ног, рук, туловища, которые увеличивают полезную нагрузку на тело, способствуют развитию мышц.

Существуют разные типы отягощения:

  1. пояс;
  2. утяжелительный жилет;
  3. манжеты.

По материалу изготовления различают: трикотажные и брезентовые утяжелители для спорта, по наполнению – насыпные (с песком, дробью) и пластинчатые.

Зачем использовать дополнительные утяжелители

Спортивные утяжелители позволяют:

  • укрепить работу сердечно-сосудистой системы и, соответственно, улучшить кровообращение;
  • избавиться от жира, лишних килограммов;
  • повысить выносливость;
  • подкачать и привести в тонус мышцы;
  • тренироваться с любой физической подготовкой;
  • развить определенные виды мышц, в частности мышцы предплечий, шеи, ног, рук и другие.

Утяжелительные элементы подбираются с учетом желаемой нагрузки и веса тела. Их можно использовать вместо спортивного инвентаря в любых условиях: в тренажерном зале, на улице, в домашних условиях. Каждое приспособление имеет разные весовые показатели и отличается своим назначением. Тяжелые варианты применяются во время ходьбы, выполнения базовых упражнений. Модели среднего веса подходят для длительных забегов, более легкие – для бега, кардиотренировок. Для домашних занятий выбирают относительно легкие утяжелители, например, утяжелительный жилет весом до 2-3кг. В единоборстве муай-тай используются утяжелители для ног весом 1,5-4кг, манжеты на руки весом не более 2кг и т.д.

Примечание. Эффективность, как и безопасность, тренировок зависит от выбранной нагрузки. Снаряды весом более 5-10 кг рекомендуются только для профессиональных спортсменов. Новичкам и любителям лучше остановить выбор на утяжелительных элементах весом 0,5-5 кг. В любом случае нагрузку повышают постепенно. Кроме того, следует учитывать тип упражнений и ряд подготовительных мер. К примеру, для бега утяжелители используются после прохождения специальной подготовки. Перед покупкой таких приспособлений также стоит проконсультироваться с тренером и врачом.

Разница между утяжелителями для ног, рук и тела

Утяжелители для ног фиксируются на лодыжках при помощи липучек. Их вес составляет от 1 до 5 кг. Такими отягощениями пользуются для проработки ягодичных и бедренных мышц. Утяжелители для рук выполняются с учетом анатомической формы кисти. Они позволяют укрепить плечевой пояс, спину, запястья. В целом разница между этими видами снарядов небольшая. Некоторые модели имеют универсальную конструкцию с возможностью регулировки диаметра.

Утяжелители для рук и ног подходят для бега, ходьбы, фитнеса, отработки ударов в боксе, в том числе в тайском боксе муай-тай, упражнений по кроссфиту. Манжеты для рук также используются в плавании.

Утяжелительный жилет – подобие охотничьей жилетки или бронежилета, который закрывает туловище полностью или частично, утяжеляя только плечи. По всей конструкции модели равномерно размещены металлические грузики. Вес таких приспособлений разный, в зависимости от выбранной модели: от 3 до 20 кг и более (до 50 кг). Утяжелительный жилет позволяет повышать выносливость организма, укрепить мышцы ног, спины. Он используется во время кардиотренировок, бега, силовых упражнений, занятий на турниках, брусьях, тренировок в боксе, муай-тай и др.

Где заказать дополнительные отягощения для спорта

Купить утяжелители в Киеве вы сможете в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем качественные спортивные снаряды разных видов: утяжелительный жилет, манжеты от 1 кг для ног и рук. Для получения консультаций свяжитесь со специалистом онлайн магазина или оставьте заявку на сайте.