Обважнювачі

19
Обтяжувачі для ніг V`Noks (2шт) 0,5-2,5кг-універсальний
543
Є в наявності Немає в наявності
Манжети-обтяжувачі PowerPlay 4335 1кг
319
Є в наявності Немає в наявності
Вага
1 кг
1.5 кг
2 кг
Гантель PowerPlay 4125 вінілова 1кг - 1 штука
165
Є в наявності Немає в наявності
Вага
1кг
1,5кг
2кг
2,5 кг
3 кг
4 кг
5кг
Обтяження для зап'ястя Power System (2шт)-1кг
488
Є в наявності Немає в наявності
Вага
0,5кг
1кг
1,5кг
2кг
Набір гантелі PowerPlay 4118 12кг
1 981
Є в наявності Немає в наявності
Сендбег Spurt SB-001 S 20 кг Чорний
1 400
Є в наявності Немає в наявності
Вага
20кг
30кг
40кг
Гантель вінілова Stein 0.5 кг 1шт рожева
79
Є в наявності Немає в наявності
Вага
0,5кг
1кг
1,5кг
2кг
2,5кг
3кг
4кг
5кг
6кг
7кг
8кг
9кг
10кг
Гантель PowerPlay 4126 неопренова 1 кг - 1 штука
165
Є в наявності Немає в наявності
Вага
1кг
2кг
3кг
Пояс для обтяжень Power System Dipping Beast PS-3860 Black/Red
897
Є в наявності Немає в наявності
Жилет обтяжливий RDX Red 18 кг
3 233
Є в наявності Немає в наявності
Пісочний мішок Sand-Go (SandBag) Way4you (1-10кг)
1 540
Є в наявності Немає в наявності
Пісочний мішок (Sandbag) Way4you (1-40кг)
1 499
Є в наявності Немає в наявності
Обтяжувачі для ніг Power System ps-4072 (2шт)-0,5 кг
349
Є в наявності Немає в наявності
Вага
0,5кг
1кг
2кг
Гантель регульована VNK 2,5-24кг (1шт)
7 590
Є в наявності Немає в наявності
Пояс для додаткових обтяжень RDX
1 212
Є в наявності Немає в наявності
Пояс для обтяження Way4you
495
Є в наявності Немає в наявності
Обтяжливий жилет Power System PS-4049 10 КГ
1 964
Є в наявності Немає в наявності
Жилет обтяжувач V`Noks Scath 10-18 кг-універсальний
1 429
Є в наявності Немає в наявності
Набір гантелі PowerPlay 4121
1 541
Є в наявності Немає в наявності

Для підвищення якості тренувань любителі та досвідчені спортсмени використовують спеціальні обтяжувачі для ніг, рук, тулуба, які збільшують корисне навантаження на тіло, сприяють розвитку м'язів.

Існують різні типи обтяження:

  1. пояс;
  2. обтяжливий жилет;
  3. манжети.

За матеріалом виготовлення розрізняють: трикотажні та брезентові обтяжувачі для спорту, за наповненням – насипні (з піском, дробом) та пластинчасті.

Навіщо використовувати додаткові обтяжувачі

Спортивні обтяжувачі дозволяють:

  • зміцнити роботу серцево-судинної системи та, відповідно, покращити кровообіг;
  • позбутися жиру, зайвих кілограмів;
  • підвищити витривалість;
  • підкачати та привести в тонус м'язи;
  • тренуватися із будь-якою фізичною підготовкою;
  • розвинути певні види м'язів, зокрема м'язи передпліч, шиї, ніг, рук та інші.

Обтяжливі елементи підбираються з урахуванням бажаного навантаження та ваги тіла. Їх можна використовувати замість спортивного інвентарю за будь-яких умов: у тренажерному залі, на вулиці, в домашніх умовах. Кожне пристосування має різні вагові показники та відрізняється своїм призначенням. Тяжкі варіанти застосовуються під час ходьби, виконання базових вправ. Моделі середньої ваги підходять для тривалих забігів, легші для бігу, кардіотренувань. Для домашніх занять вибирають відносно легкі обтяжувачі, наприклад, обтяжливий жилет вагою до 2-3 кг. У єдиноборстві муай-тай використовуються обтяжувачі для ніг вагою 1,5-4 кг, манжети на руки вагою не більше 2 кг і т.д.

Примітка. Ефективність, як і безпека, тренувань залежить від обраного навантаження. Снаряди вагою понад 5-10 кг рекомендуються лише для професійних спортсменів. Початківцям та любителям краще зупинити вибір на обтяжливих елементах вагою 0,5-5 кг. У кожному разі навантаження підвищують поступово. Крім того, слід враховувати тип вправ та низку підготовчих заходів. Наприклад, для бігу обтяжувачі застосовуються після проходження спеціальної підготовки. Перед покупкою таких пристроїв також варто проконсультуватися з тренером та лікарем.

Різниця між обтяжувачами для ніг, рук та тіла

Обтяжувачі для ніг фіксуються на кісточках за допомогою липучок. Їхня вага становить від 1 до 5 кг. Такими обтяженнями користуються для опрацювання сідничних та стегнових м'язів. Обтяжувачі для рук виконуються з урахуванням анатомічної форми кисті. Вони дозволяють зміцнити плечовий пояс, спину, зап'ястя. Загалом різниця між цими видами снарядів невелика. Деякі моделі мають універсальну конструкцію із можливістю регулювання діаметра.

Обтяжувачі для рук і ніг підходять для бігу, ходьби, фітнесу, відпрацьовуваннярів у боксі, у тому числі в тайському боксі муай-тай, вправ з кросфіту. Манжети для рук також використовуються у плаванні.

Обтяжливий жилет – подоба мисливського жилета або бронежилета, який закриває тулуб повністю або частково, обтяжуючи лише плечі. По всій конструкції моделі рівномірно розміщені металеві вантажі. Вага таких пристроїв різна, залежно від обраної моделі: від 3 до 20 кг і більше (до 50 кг). Обтяжливий жилет дозволяє підвищувати витривалість організму, зміцнити м'язи ніг, спини. Він використовується під час кардіотренувань, бігу, силових вправ, занять на турніках, брусах, тренувань у боксі, муай-тай та ін.

Де замовити додаткові навантаження для спорту

Купити обтяжувачі у Києві ви зможете у нашому інтернет-магазині. Ми пропонуємо якісні спортивні снаряди різних видів: обтяжливий жилет, манжети від 1 кг для ніг та рук. Для отримання консультацій зв'яжіться зі спеціалістом онлайн магазину або залиште заявку на сайті.