Боксерські лапи, тай-педи та маківара – тренажери для боксерів
Серед спорядження для єдиноборств серед інших, окрему групу складає маківара. Особливості в тому, що завдяки своїй будові та вигляду вона дозволяє тренувати швидкість, точність, техніку. Якщо при роботі з грушею спортсмен відносно статичний, то при використанні тай-педа є можливість активно пересуватися рингом або на тренувальному майданчику, рухаючись слідом за нею.
Різноманітність боксерських лап
Тай-педи, що застосовуються здавна в Китаї, швидко набрали популярності у всіх видах спорту, де необхідно використовувати силу кисті та корпусу: східні єдиноборства, боротьба, тайський бокс та інші. Раніше вони набивалися соломою та прикріплювалися до стіни. Технологія з відпрацювання становища рук, сили, потужності та дистанції в русі була взята на озброєння у кубинській техніці боротьби. Можливості такого підходу довго не використовувалися. Свій розвиток педи для муай-тай отримали з 70-х років минулого століття і сьогодні займають вершини серед маківар для боксерів. Купити лапи для боксу в Києві можна в будь-якому спеціалізованому магазині спортінвентарю або, що зручніше, в інтернеті, на спеціалізованих сайтах з тренажерами.
Вони бувають як настінними, і мобільними для кріплення на руках. Якщо вибирати маківару, то за різними характеристиками з огляду на параметри вправ. Виробники випускають різні:
- за товщиною та розміром;
- за загальною формою (від овальних до трапецієподібних);
- конфігурації (вигнуті або прямі).
Тай-педи для муай тай, лапи, маківара їх характеристика Боксерська маківара виготовлена із міцних матеріалів. Це кирза, вініл, шкірозамінник, натуральна шкіра, всередину вставлений спінений поліуретан. Він легкий і водночас щільний. Витримує багаторазові навантаження. Використання в русі, з різними положеннями за висотою, напрямком - все це допоможе відточити тактику.
Рука тренера не буде схильна до сильної втоми під час тренування. Тай-педи для муай тай легко поглинають ударну силу, її потужність, напрямки, пересування. Робота розрахована на активну взаємодію у спарингу. На задній поверхні надійно прикріплені широкі стрічки-ремені. Жорстка фіксація снаряда знижує можливість травмування у партнера у спарингу. Дизайн виконаний у класичному поєднанні кольорів: червоний, чорний, синій.
Частина тренажерів можуть бути розраховані тільки для відпрацювання певної серії підходів, вони не володіють пружними властивостями. У настінних пристроях передбачений ресорний механізм, подушка дуже туга і пружна. Це невід'ємний атрибут обладнання тренажерного залу. Вона легко прикріпиться в будь-якому місці, вона не займаєт багато місця, підійде для тренувань вдома. Можна купити тай-педи, як для професійних, так і для аматорських цілей. Використовуються партнерами зі спарингу або тренером.
Підходи до тренувань на лапах, маківарах та тай-педах
Сенс простий. Тренер чи партнер тримає маківару за спеціальні кріплення, що одягаються на руку. Поперемінні рухи різними кінцівками дозволяють якісно відпрацьовувати удар. Ефект може бути посилений, якщо на другу кінцівку вдягнути тай-пед і допомагати тренувати швидкість реакції, поворотів, догляду. Сила може бути мобільною та динамічною, досягати 800 кілограмів. Найчастіше використовується зі спеціально захистом корпусу, що убезпечить черевну порожнину.
Маючи в своєму розпорядженні боксерську маківару в різних площинах, можна відпрацювати активні подачі:
- у верхньому, середньому, нижньому секторі;
- у поперемінному положенні дозволять збільшити реактивність;
- тай-педи при прямому положенні кінцівки створюють умови для роботи над технікою нокауту, нокдауну;
- по дотичній, знизу вгору, в бік - підходять для тактики ведення бою з використанням комбінації елементів.
Як купити маківару
Їх можна зробити і самим, але вартість справжнього обладнання навряд чи перевищує ті витрати, які підійдуть для їх виготовлення. До того ж спеціальні матеріали допомагають у тренуванні спортсмена, роблять його ефективнішим, відпрацьовуються елементи ведення бою. В інтернеті є багато порад, як зробити самому, без зайвих витрат. Тут слід враховувати, що самостійна робота займе багато часу. Мало того, що матеріали мають бути високоякісними, міцними, стійкими до багаторазових навантажень. Вони повинні мати захисні властивості, щоб уникнути травмування кисті, передпліччя у спортсмена або тренера. Для правильної та комфортної роботи ногами використовуйте спеціальні шорти для тайського боксу.
Є кілька причин, чому треба купити тай-педи та маківару у Києві:
- Вони створюють умови справжнього бою, оскільки рука помічника перебуває у постійній роботі, що не можна зробити з використанням інших снарядів.
- Ефект тренування досягається за рахунок мобільності, переміщень, реакції у відповідь на напад.
- Є можливість відточувати силу та швидкість, напрямок у русі по рингу.
- Можуть бути використані в різних випадках та в будь-яких умовах.
