Файтбол - конструкція з кулі на еластичній стрічці, яка кріпиться до голови за рахунок спеціальної пов'язки. Такий ефективний тренажер для боксу дозволяє покращити точність удару. Куля відносно невелика і для комфортної роботи з нею потрапляти потрібно по центру.
Файтбол хороший для практики ведення бою, адже щоразу потрібно правильно розрахувати дистанцію та момент завдання удару. Таке навантаження відмінно розвиває координацію та швидкість реакції. У міру напрацювання досвіду боєць може підключати рухи ногами та тренувати різноманітні техніки бою. Пристрій легкий і не займе багато місця, а значить, його можна взяти з собою на прогулянку або в офіс. Тренажер чудово підходить для коротких розминок у перервах між основними заняттями.
Боксерський м'яч на голову - це відмінне тренування швидкості реакції та координації бійця. Отримуючи інерцію від удару рукою, м'яч для боксу розганяється дуже швидко, натягує еластичну стрічку та рухається назад у бік бійця. Якщо снаряд легкий, швидкість руху нижче. Якщо м'яч для боксу важкий – вага додатково збільшує його швидкість.
Новачку краще вибирати легший м'яч для боксу, оскільки він повільніший за рахунок невеликої ваги і не принесе неприємних відчуттів, якщо боєць не встиг вчасно зробити новий удар. Слід також відрегулювати довжину еластичної стрічки: для новачка вона повинна бути трохи більшою за відстань витягнутої руки. Чим довша стрічка, тим більше часу на опрацювання удару.
Тренування слід розпочинати з ударів на рівні грудей. Таким чином набуваються навички контролю файтболу: виробляється розуміння, куди потрібно вдарити, щоб він поводився передбачувано. Вже цьому етапі додаються невеликі рухи ногами, що підвищує координацію. Важливо стежити за боксерською стійкою та бити по центру фалангами вказівного та середнього пальців.
Досвідчені спортсмени вибирають більш важку вагу снаряда та коротку довжину стрічки. За рахунок таких налаштувань підвищується інтенсивність тренування. Важливо зберігати контроль снаряда, що рухається, на рівні очей. Регулярно практикуючись, можна поступово ускладнювати тренування з файтболом. Досвідчені спортсмени додають різні рухи ніг, зміни стійок та інші вправи на координацію. Наприклад, використовуючи цей тренажер для боксу, можна виконувати навіть присідання з одночасним биттям по м'ячу.
Багатий вибір спортивних снарядів у категорії Fight Ball представлений у магазині https://sportgo.com.ua/. Окрім класичних моделей, справжні бійці можуть купити універсальний файтбол одразу з кількома снарядами різної ваги у комплекті. Розвиваючи свою техніку ударів, можна поступово змінювати ваги. Такий пристрій стане чудовим помічником у тренуваннях і дозволить безперервно покращувати бойові навички навіть без відвідування спортзалу.
Ваша заявка відправлена!
