Тренажер для шиї

8
Тяга для шиї Power System Head Harness PS-4039 Black/Blue
748
Є в наявності Немає в наявності
Головна лямка (тренажер) для шиї
390
Є в наявності Немає в наявності
Лямка на шию для скручування Body-Solid
582
Є в наявності Немає в наявності
Тренажер для шиї RDX
1 077
Є в наявності Немає в наявності
Тренажер для шиї PowerPlay 5185
385
Є в наявності Немає в наявності
Тренажер для шиї VNK
495
Є в наявності Немає в наявності
Тренажер для шиї Everlast
665
Є в наявності Немає в наявності
Тренажер для шиї TITLE Nylon Head Harness Neck Strengthener Універсальний
991
Є в наявності Немає в наявності

Часто існує думка, що шия не потребує навантажень, але це далеко не так. М'язи шиї необхідно підтримувати у тонусі постійно, це забезпечить не лише красу, а й ваше здоров'я. Існують спеціальні пристрої, що використовуються для тренувань шийних м'язів. Це так звані тренажери для шиї. Займатися спортом з ними можна як у тренажерному залі, так і вдома. Вони легкі і не займають багато місця, їх можна брати з собою в дорогу, працювати і тренуватися тоді, коли буде час і можливість.

Показання для застосування тренажера для шиї

Існують медичні показання для обов'язкових занять із тренажером для м'язів шиї. Отже, яка користь від цього спортивного снаряда?

  • Розвиток та зміцнення м'язів шийного відділу хребта.
  • Тренування м'язів, зміцнення кісток шиї, позитивний ефект для шкіри.
  • За рахунок підтягування м'язів шиї та щелеп зникає друге підборіддя.
  • Профілактика різних захворювань, що запобігає розвитку остеохондрозу шийного відділу хребта.
  • За рахунок розробки суглобів забезпечує добрий кровообіг до мозку.
  • Вироблення ендорфінів при фізичних навантаженнях впливає настрій, додає позитиву.

Таким чином, тренажер для шиї є практично незамінним для всіх людей, які стежать за своїм здоров'ям і хочуть якомога довше виглядати молодими та красивими. Ще раз підкреслимо, що займатися з таким тренажером можна будь-де, вам абсолютно не потрібно купувати абонемент у зал, виділяти окремий час для занять зі свого графіка. Все, що потрібно, щоб зробити вправи, – це трохи вільного часу.

Пристрій та різновиди тренажерів для шийних м'язів

Найбільш поширений такий вид тренажера для шиї, як тренажер-підсилювач. Зовні він нагадує шолом із двома петлями, які з нього звисають. До цих петлях кріпиться ланцюг, на який потім підвішуються різні обтяжувачі (гантелі, диски і т.д.). Якщо ви починаєте тренувати шию, краще спочатку використовувати тільки ланцюг, поступово надаючи навантаження вагою. Так само і з вправами при використанні тренажера, починайте від найпростіших, поступово переходячи до складніших. Не думайте, що варто тренажер для шиї купити і можна забути про нього на тижні або дні – для видимого ефекту заняття мають бути регулярними, найкраще з невеликою вагою, але щодня.

Завдяки нашому інтернет-магазину SportGo тренажер для шиї купити в Україні за доступними цінами – легко та просто. Ви можете зробити це всього в пару кліків, а у разі виникнення будь-яких питань вас завжди із задоволенням проконсультують наші менеджери.