Босу - це платформа балансування для спеціального фітнесу. Заняття мають на увазі виконання різних вправ та одночасне утримання рівноваги, при цьому людина повинна або перебувати на півсфері, або стрибати на її поверхню. Балансувальна платформа Bosu по-справжньому функціональна, оскільки підходить як для професійних спортсменів, так і для людей, які стежать за фізичним здоров'ям і хочуть мати гарне, підтягнуте тіло.
Подібний фітнес-інвентар може виступати в ролі повноцінного спортивного тренажера і бути напівсферою масажною, що використовується для підтримки здоров'я суглобів, покращення постави або стабілізації м'язів після силових навантажень у спортивному залі. Багатофункціональність Босу очевидна — балансувальна платформа підходить для використання:
Балансувальна платформа універсальна, оскільки може використовуватися в домашніх умовах, не займає багато місця і може замінити громіздкі тренажери. Турбує втома після довгого трудового дня, і болять м'язи через постійне знаходження за кермом у салоні автомобіля? У таких випадках Босу допоможе вирішити одразу кілька проблем — відновить тонус м'язів, допоможе розслабитися та знову бути у чудовій фізичній формі.
Початкове призначення масажної платформи Босу - функція балансування. 2000 року її винайшов фінтес-тренер після пошкодження хребта в автомобільній аварії. Півсфера Bosu допомогла йому позбутися больових відчуттів та відновити балансування тіла.
Конструкція тренажера
Снаряд складається з гумової напівсфери із пластиковою плоскою основою. Діаметр тренажера становить 60 сантиметрів, висота – 30 сантиметрів. Принцип дії напівсфери масажної Босу полягає у накачуванні повітрям внутрішньої порожнини через отвір у пластиковій основі, після чого можна змінювати пружність за бажанням. До бокових частин прикріплюють гумові джгути, що дозволяють займатися не лише балансуванням, а й виконувати силові вправи. Півсферу можна використовувати будь-якою із сторін — опуклою або плоскою.
Виконання вправ
Основне призначення платформи - балансування, стрибки та силові заняття. Рівень складності занять регулюється самостійно. Наприклад, напівсферу можна розташувати плоскою основою вгору - таким чином балансування стане складнішим. Ступінь наповнення повітрям відіграє важливу роль для занять - чим сильніше накачана півсфера, тим жорсткішою вона буде. Відповідно, заняття ускладнюються, особливо щодо балансувальних маніпуляцій.
Перелік вправ
Використання напівсфери дозволяє виконувати такі вправи:
Напівсфера масажна підходить для різних цілей, перераховані вправи допомагають схуднути, підкачатися і завжди бути у відмінній фізичній формі. За бажанням можна самостійно коригувати складність занять, використовувати напівсферу балансувальну масажну з шипами, перевертати її, прикріплювати джгути та виконувати інші маніпуляції.
Мрієте про підтягнуте гарне і здорове тіло? Напівсфера масажна Bosu здатна здійснити такі мрії! Київський магазин SportGo представляє великий асортимент товарів для занять силовими та іншими видами спорту, у тому числі в каталозі можна вибрати та купити тренажери Bosu. У магазині SportGo можна замовити кур'єрську доставку по Києву або послуги Нової пошти для інших регіонів України. Універсальна спортивна півсфера здатна змінити ваше життя на краще!
Ваша заявка відправлена!