Лямки для тяги

28
Лямки для тяги PowerPlay 7064 чорно-сині
363
Є в наявності Немає в наявності
Манжети для тяги Power Play 3085 Чорні
319
Є в наявності Немає в наявності
Манжета для тяги PowerPlay 4334 Чорна
495
Є в наявності Немає в наявності
Манжети на кісточку Power System Ankle Strap Gym Guy PS-3460 Green
359
Є в наявності Немає в наявності
Манжети на кісточку Power System Ankle Strap Camo PS-3470 Grey/Black
449
Є в наявності Немає в наявності
Манжети на кісточку Power System Ankle Strap PS-3410
289
Є в наявності Немає в наявності
Шкіряні лямки для тяги Power System Leather Straps PS-3320
449
Є в наявності Немає в наявності
лямки для тяги Power System X-Combat PS-3440 Green
339
Є в наявності Немає в наявності
лямки для тяги Power System XTR-Grip Straps PS-3430 Black/Red
339
Є в наявності Немає в наявності
лямки для тяги Power System G-Power Straps PS-3420 Purple
339
Є в наявності Немає в наявності
Гаки для тяги на зап'ястя Power System Hooks Camo PS-3370 Black/Grey XL
548
Є в наявності Немає в наявності
Размер
L
XL
Гаки для тяги на зап'ястя Power System Hooks V2 PS-3360 Black/Red XL
548
Є в наявності Немає в наявності
Размер
L
XL
Лямки для тяги PowerPlay 5205 червона шкіра
374
Є в наявності Немає в наявності
Гаки для тяги на зап'ястя PowerPlay 7060 Чорні
429
Є в наявності Немає в наявності
Лямки для тяги PowerPlay 7063 Чорні
132
Є в наявності Немає в наявності
Силові ремні Power System PS-3405 Figure 8 Black/Red L/XL
389
Є в наявності Немає в наявності
Размер
S/M
L/XL
Силові ремні Power System PS-3405 Figure 8 Black/Red S/M
389
Є в наявності Немає в наявності
Размер
S/M
L/XL
Силові ремні Power System PS-3405 Figure 8 Black/Blue L/XL
389
Є в наявності Немає в наявності
Размер
S/M
L/XL
Силові ремні Power System PS-3405 Figure 8 Black/Blue S/M
389
Є в наявності Немає в наявності
Размер
S/M
L/XL
Гаки для тяги на зап'ястя Power System Hardcore Hooks PS-3310 Black/Red
588
Є в наявності Немає в наявності
Кістові ремені Power System PS-3401 Lifting Straps Duplex Black/Blue
339
Є в наявності Немає в наявності
Кістові ремені Power System PS-3401 Lifting Straps Duplex Black/Red
339
Є в наявності Немає в наявності
Лямки для тяги PowerPlay 7063 Чорні
132
Є в наявності Немає в наявності
Лямки для тяги PowerPlay 7064 чорно-червоні
363
Є в наявності Немає в наявності
Гаки для тяги на зап'ястя PowerPlay 7053 Чорні
264
Є в наявності Немає в наявності
Лямки для тяги RDX Gel Pro Red
572
Є в наявності Немає в наявності
Лямки для тяги RDX Black
538
Є в наявності Немає в наявності
Лямки для тяги RDX Gel Pro
572
Є в наявності Немає в наявності

Проробка базових груп м'язів найефективніша у разі скорочень м'язів з максимальною вагою. Однак, через втому та нездатність організму адаптуватися до великих ваг, прогрес гальмується. Для того, щоб підвищити ККД роботи в залі, існують лямки та гаки тяги, за допомогою яких можна не тільки піднімати більшу вагу, але й працювати в чистішій техніці не відволікаючись на сторонні фактори. Лямки для тяги - незамінний елемент спорядження як спортсменів-початківців, так і досвідчених атлетів.

Види ременів для важкої атлетики та турніка

Існує безліч різновидів допоміжних предметів екіпіровки для інтенсивної роботи з вагами та турником. Їх відмінність може бути в матеріалі виготовлення, розмірах, ціні та виробнику. Проте основна суть одна – підвищення силових результатів у спортивних дисциплінах.

Лямки використовуються в заняттях на турніку, а також під час роботи зі штангою та важкими гантелями. Шляхом нескладних маніпуляцій руки спортсмена кріпляться до штанги, після чого відбувається рух. Найчастіше у важкій атлетиці використовують лямки для станової тяги, тому що саме в цій вправі вдається підняти максимальну вагу. Через те, що вага на штанзі занадто велика, руки просто не можуть її утримати, тому пауерліфтери використовують додаткові елементи кріплень. Однак при таких вправах, важливіше убезпечити хребет, використавши ремінь для важкої атлетики.

Гаки працюють за такою ж системою, тільки замість прямої взаємодії руки зі штангою, вона кріпиться на спеціальний гачок, розташований у долоні атлета. Завдяки цьому спортсмен не напружує кисть під час виконання вправи і вдається підвищити результат. Варто пам'ятати, що при виконанні будь-якої вправи з великими вагами існує ризик отримати травму спини, тому рекомендується використовувати ремені для важкої атлетики, щоб уникнути подібного результату.

Як підібрати лямки та гаки для тяги

Спочатку слід визначитися, для якої фізичної активності вони потрібні. Наприклад, лямки для станової тяги потрібно підбирати максимально жорсткі, щоб при підйомі великої ваги вони не розтягувалися, як це буває більш м'яких версіях. Однак жорсткі лямки неприємні на відчуття і можуть тиснути на руки, тому цей варіант призначений для професійних спортсменів.

Для занять на турніку, махів гантелей та піднятих штанг з оптимальними вагами підійдуть звичайні лямки з бавовни та поліестеру. Деякі з них, залежно від ціни, мають м'яку підкладку під долоню, що надає перевагу зручності експлуатації.

Лямки для штанги допомагають оцінити реальну силу атлета у певній вправі без виправлення на силу хвата. Лямки для станової тяги рекомендованіпро використовувати всім спортсменам, оскільки ця вправа одна з найбільш травмонебезпечних в пауерліфтингу і концентруючись на хваті штанги, можна забути про техніку виконання самої вправи, що в результаті призводить до травми.

Гаками також можна працювати, вони зручніші, проте спектр їх можливостей значно нижчий, ніж у випадку з лямками. Пов'язано це з тим, що гаки малорухливі та у всіх амплітудних рухах ними працювати незручно.

Де придбати манжети з гаками в Україні

Замовити спорядження для пауерліфтингу можна за посиланням - sportgo.com.ua. У магазині надано спектр спортивного спорядження з різною ціновою категорією, видом, якістю, дизайном та виробником так, що кожен користувач знайде необхідний варіант. Вказано актуальні ціни на всі категорії товарів, причому кожен товар гарантійний і підлягає обміну у разі виявлення дефектів.