Часто бытует мнение, что шея не нуждается в нагрузках, но это далеко не так. Мышцы шеи необходимо поддерживать в тонусе постоянно, это обеспечит не только красоту, но и ваше здоровье. Существуют специальные устройства, которые используются для тренировок шейных мышц. Это так называемые тренажеры для шеи. Заниматься спортом с ними можно как в тренажерном зале, так и дома. Они легкие и не занимают много места, их можно брать с собой в дорогу, на работу и тренироваться тогда, когда будет время и возможность.
Существуют медицинские показания для обязательных занятий с тренажером для мышц шеи. Итак, какова же польза от этого спортивного снаряда?
Таким образом, тренажер для шеи является практически незаменимым для всех людей, которые следят за своим здоровьем и хотят как можно дольше выглядеть молодыми и красивыми. Еще раз подчеркнем, что заниматься с таким тренажером можно где угодно, вам совершенно не нужно покупать абонемент в зал, выделять отдельное время для занятий из своего графика. Все, что нужно, чтобы сделать упражнения – это немного свободного времени.
Наиболее распространен такой вид тренажера для шеи, как тренажер-усилитель. Внешне он напоминает шлем с двумя петлями, которые с него свисают. К этим петлям крепится цепь, на которую после подвешиваются различные утяжелители (гантели, диски и т.д.). Если вы только начинаете тренировать шею, лучше сначала использовать только цепь, постепенно придавая нагрузку весом. Так же и с упражнениями при использовании тренажера, начинайте от наиболее простых, постепенно переходя к более сложным. Не думайте, что стоит тренажер для шеи купить и можно забыть о нем на недели или дни – для видимого эффекта занятия должны быть регулярными, лучше всего с небольшим весом, но каждый день.
Благодаря нашему интернет-магазину SportGo тренажер для шеи купить в Украине по доступным ценам – легко и просто. Вы можете сделать это всего в пару кликов, а в случае возникновения каких-либо вопросов вас всегда с удовольствием проконсультируют наши менеджеры.
Ваша заявка отправлена!