Файтбол - конструкция из шара на эластичной ленте, которая крепится к голове за счет специальной повязки. Такой эффективный тренажер для бокса позволяет улучшить точность удара. Шар относительно небольшой и для комфортной работы с ним попадать нужно по центру.
Файтбол хорош для практики ведения боя, ведь каждый раз нужно правильно рассчитать дистанцию и момент нанесения удара. Такая нагрузка отлично развивает координацию и скорость реакции. По мере наработки опыта боец может подключать движения ногами и тренировать разнообразные техники боя. Приспособление легкое и не займет много места, а значит, его можно взять с собой на прогулку или в офис. Тренажер отлично подходит для коротких разминок в перерывах между основными занятиями.
Боксерский мяч на голову - это отличная тренировка скорости реакции и координации бойца. Получая инерцию от удара рукой, мяч для бокса разгоняется очень быстро, натягивает эластичную ленту и движется обратно в сторону бойца. Если снаряд легкий, его скорость движения ниже. Если мяч для бокса тяжелый - вес дополнительно увеличивает его скорость.
Новичку лучше выбирать более легкий мяч для бокса, так как он медленнее за счет небольшого веса и не принесет неприятных ощущений, если боец не успел вовремя сделать новый удар. Следует также отрегулировать длину эластичной ленты: для новичка она должна быть чуть больше расстояния вытянутой руки. Чем длиннее лента, тем больше времени на проработку удара.
Тренировку следует начинать с ударов на уровне груди. Таким образом приобретаются навыки контролирования файтбола: вырабатывается понимание, куда нужно ударить, чтобы он вел себя предсказуемо. Уже на этом этапе добавляются небольшие движения ногами, что повышает координацию. Важно следить за боксерской стойкой и бить по центру фалангами указательного и среднего пальцев.
Опытные спортсмены выбирают более тяжелый вес снаряда и короткую длину ленты. За счет таких настроек повышается интенсивность тренировки. Важно сохранять контроль движущегося снаряда на уровне глаз. Регулярно практикуясь, можно постепенно усложнять свои тренировки с файтболом. Опытные спортсмены добавляют различные движения ног, смены стоек, и прочие упражнения на координацию. Например, используя этот тренажер для бокса, можно выполнять даже приседания с одновременным битьем по мячу.
Богатый выбор спортивных снарядов в категории Fight Ball представлен в магазине https://sportgo.com.ua/. Помимо классических моделей, настоящие бойцы могут купить универсальный файтбол сразу с несколькими снарядами разного веса в комплекте. Развивая свою технику ударов, можно постепенно менять веса. Такое приспособление станет отличным помощником в тренировках и позволит непрерывно улучшать боевые навыки даже без посещения спортзала.
Ваша заявка отправлена!
