Медицинболом называют спортивный утяжелитель круглой формы. Внешне он напоминает мяч для игры, однако по весу значительно тяжелее. Медицинский мяч применяется для тренировок в залах и на школьных занятиях. Он может стать альтернативой гантелям или гирям. Также набивной мяч можно использовать вместо снаряда для игры, совмещая тренировку и развлечение.
Медицинболы практикуют для кроссфита, как профессионалами, так и любителями. Тяжелый медбол эффективно поможет в кардио- и силовых тренировках. Он применяется для проработки мышц груди, рук, плечевого пояса. Этот тренажер поможет развить силу, ловкость и выносливость. Во время кроссфит занятий борцов и боксеров его берут в роли имитатора нажима соперника.
Медицинский мяч в качестве тренажера обладает рядом преимуществ:
Медбол эффективно показывает себя в ходе проработки мышц живота, спины, рук, ягодиц. Он может задействоваться в упражнениях, направленных на проработку корсетной и стабилизирующей мускулатуры.
Благодаря созданию сопротивления при движении он укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Движения с мячом физиологичны. Он может использоваться при восстанавливающих тренировках или в ходе занятий пожилых людей.
Использование медбола безопасно. При падении он не повредит напольное покрытие, в отличие от гантелей или гири. В отличие от обычного мяча сила удара гасится, а значит, изделие не отскочит в сторону.
Прежде чем купить медбол, стоит разобраться с представленным на рынке разнообразием.
Модели различаются между собой по нескольким параметрам:
Медицинский медбол может быть весом от 1 до 20 кг. Изделие должно подбираться, исходя из типа упражнений и силы занимающегося. Набивной мяч должен быть такого веса, чтобы при выполнении упражнения не страдала техника выполнения. Для бросков лучше всего подходят снаряды с большим весом. Если медбол применяется в качестве опоры, важную роль играет его диаметр. Чем он меньше, тем сложнее будет выполнить упражнение.
Тяжелый медбол может изготавливаться из различных материалов. В качестве оболочки берется натуральная кожа, кожзам, ПВХ или винил. Для наполнения применяется резиновая крошка, металлическая стружка, песок или специальный гель.
Тяжелый медбол имеет круглую форму. Однако выпускаются модели со встроенной ручкой. Такое изделие удобно использовать в вместо гири.
В нашем магазине вы можете приобрести медицинбол по привлекательной цене. Компания предоставляет выгодные условия доставки. Опытные менеджеры помогут подобрать медбол по весу, исходя из целей покупателя.
Ваша заявка отправлена!